Uni ja sen vaikutus elämänlaatuun

4.1 Unen viisi vaihetta

  • erilaiset rytmit
  • unen määrä

4.2    Univelka ja terveysriskit

  • uni ja muisti
  • univaiheet ja oppiminen
  • univelan terveysvaikutukset
  • poikkeava unenpituus

4.3    Nukkumisen ergonomia

4.4  Entäs jos uni ei tule.