Uni ja sen vaikutus elämänlaatuun

4.1 Unen viisi vaihetta

• erilaiset rytmit
• unen määrä

4.2    Univelka ja terveysriskit

• uni ja muisti
• univaiheet ja oppiminen
• univelan terveysvaikutukset
• poikkeava unenpituus

4.3    Nukkumisen ergonomia

4.4  Entäs jos uni ei tule.